マカについての基礎知識エントリー一覧
マカってそもそも何？
マカってそもそも何物なんでしょうか？マカは、南米のペルーやチリ、ボリビアなどのアンデス髙地で栽培あるいは自生しているアブラナ科の植物でその根茎を乾燥し粉末にしたものが一般に出回っているマカです。マカが育つのは３,０００ｍから４,０００ｍの髙地でそこは夜は－１０℃、昼は２０℃という厳しい自然環境。そし...
マカにはどんなパワーがある？
マカにはどんなパワーがあるんでしょうか？それはおおまかに次の３つにまとめることができます。１つはホルモンバランスを整える作用です。体調不良の原因の多くはホルモンバランスの乱れですがマカにはこのホルモンバランスを整える作用があるんです。もちろんその作用は男女を問わず働き性ホルモンのバランスも良くしてく...
マカパワーの中心はグルコシノレート？
マカパワーの中心はグルコシノレートと言われますがこれは何物でしょうか。グルコシノレートというのはアブラナ科の植物に含まれる“辛み”の元の成分です。アブラナ科と言えばダイコンやカブを思い浮かべますがその根茎の“辛み”です。このグルコシノレートはこれまでの研究で肝臓の解毒作用を活発化させる作用がわかって...
マカに含まれている成分は？
マカに含まれている成分はいったい何でしょうか？主なものを列記してみると・・まず、タンパク質や脂肪、炭水化物、繊維そしてアミノ酸はアスパラギン酸をはじめグルタミン酸、セリン、グリシン、ロイシン、リジン、アルギニン ｅｔｃ人には不可欠だけれども体内では作れない必須アミノ酸を含めてあらゆるアミノ酸がバラン...
マカには副作用がある？
マカには副作用があるんでしょうか？ちょっと気になりますね。しかし、ご安心下さい。マカには副作用はありません。そもそもマカは天然の植物で、特に毒性もありません。薬品のように化学的に作られた物質ではありませんので副作用を起こすことがないんです。ただ、女性の場合はちょっと気をつけなければなりません。それは...
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